這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 【二度蜜月出國心得】 摩登飯店 - 巴黎  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於巴黎市中心
  • 巴斯底歌劇院 (0.7 公里)平價訂房
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 購機槓上單門號 父親節再戰

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中國時報【黃琮淵╱台北報導】

母親節「499之亂」落幕不久,電信三雄父親節再戰一波,中華電信今日起再度開戰,打出上網吃到飽、網內互打免費方案,搭配iPhone 7大出清,專案購機價下殺3折,原價19,900元殺到5,880元,要讓父親節很熱鬧。

電信業搶用戶殺紅眼,雖然今年父親節不玩「499吃到飽」,不過各家都想趁此再衝一波。不只中華電信、台灣大哥大與遠傳,包括亞太電信、台灣之星也推出單門號促案,尤其月租費不約而同殺破200元,力求自保。

以中華電為例,雖然悄悄將吃到飽門檻拉高到699元,但額外加送每月666元通話費,如果通話量有限,倒也很難「打爆」,其中1399級資費,合約期間內每月都送999元通話費,算是中華電歷年來加碼的最大手筆。

台灣大方面,這回端出「月付398!網內打到飽、上網吃到飽(前3個月)大同電鍋0元」優惠方案,前3個月行動上網吃到飽不降速,第4個月起每月加贈傳輸量6GB優惠,另外也有家電自由選等方案,即便續約也可以。

遠傳主打單機及配件,針對iPhone 8 64G、Samsung Note 8二款單機,搭配指定無線充電盤任一購買,立即享88折,購買Samsung GALAXY A8(2018版)單機,直接享88折優惠,另外購買指定三星原廠配件也同享88折優惠。

比較有趣的是,這次亞太、台灣之星也加入戰局,打出單門號約,每月月租甚至殺破200元。以亞太為例,原本僅在網路門市販售的單門號177方案,每月免費7GB上網,這回開放到全通路,希望爭取三雄用戶跳槽。

台灣之星不甘示弱,推出138元(3Mbps)及月租288元(21Mbps)兩種資費選擇、各限量888門的4G終身吃到飽,雖然不像去年1111購物節時的188元那麼殺,不過138元是歷年來最低。

 骨密度:30歲後開始走下坡!這招讓骨骼「質量俱佳」

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【早安健康編輯部/綜合報導】好不容易構成健康的骨頭,但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣,怎麼辦呢?這時候身體會採取應變對策:溶解骨骼的鈣,釋放出來的鈣會進入血液,繼續執行任務、維護身體機能。這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用,久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。

骨密度低原因


年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝,仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼,以及「造骨細胞」製造新骨骼,隨著年紀增長,前者作用也逐漸大於後者。此外,荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用,因此女性更年期後雌激素低落,也會加速骨質流失。

骨密度提高方法


要讓骨骼「質量俱佳」,飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度,而且必須是「負重運動」才有效,例如走路、跑步、重量訓練等,否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。

骨密度標準


骨密度(骨質密度)在30歲前達到巔峰,而在醫院檢測得到的「T 值(T-Score)」,則是將受測者的骨質密度,跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較;T值為0∼-1(在一個標準差以內)屬正常範圍,-1∼-2.5已經是低骨密度,-2.5以上就是骨質疏鬆了。

【延伸閱讀】

  • 預防骨質疏鬆症不該只喝牛奶
  • 預測未來10年骨折機率!醫師:對抗骨質疏鬆三絕招
  • 肝腎不足是骨鬆元兇!枸杞、山藥等8種中藥助改善


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